Sanfte Pinselstriche auf der Leinwand, der leise klackende Spatel beim Mischen der Farbe, dazu eine sonore Stimme: Der US-Maler und -Moderator Bob Ross begeisterte mit seiner TV-Sendung „The Joy of ...
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Yoga? Meditation? Spaziergänge? Alles schön und gut. Doch die Entspannungsmethode der Stunde heißt ASMR. Die Abkürzung steht für „Autonomous Sensory Meridian Response“. Übersetzt: „Autonome ...
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