Mit Meal Prep gesundes Essen für die ganze Woche vorkochen – das ist nicht nur für Berufstätige und Fitness-Fans praktisch. Doch wie lange halten sich vorbereitete Gerichte im Kühlschrank? Petra ...

Was früher vorkochen und einfrieren hieß, heißt heute modern „Meal Prep on Ice“. Das Prinzip bleibt aber gleich. Man kocht an einem Tag mehrere Portionen einer Mahlzeit vor, friert sie dann ein und ...

Essen vorkochen und noch tagelang aus dem Vorrat schlemmen – das geht mit Meal Prep. Doch wie viele Nährstoffe sind nach ...

Homeoffice, Kinder zu Hause – statt Essen in der Betreuung oder der Kantine, müssen jetzt viele selbst kochen. Die Ernährungswissenschaflterin Heike Meier und die Pädagogin Susanne Mierau erklären, ...

Essen vorkochen, mitnehmen oder Reste sicher aufbewahren: Mit den Behältern von Lacor lagern Sie Lebensmittel auslaufsicher ...

»Meal Prep« Wie wir abwechslungsreich Essen vorkochen – ohne Stress! »Für mich bedeutet Meal Prep, mir mein Leben und mein Kochen leichter zu machen«, sagt Rezeptentwicklerin Lena Merz. Wie wir alle ...

Wer Meal Prep aber schon mal ausprobiert hat, weiß, dass es auch einen entscheidenden Nachteil gibt: Wer am Sonntag für die ganze Woche vorkocht, isst dann halt jeden Tag mehr oder weniger dasselbe.

Überlege dir beim Planen, welche Mahlzeiten du zu Hause oder bei der Arbeit essen möchtest und wann ein Essen aufgrund eines Restaurantbesuchs oder einer Einladung ausfallen wird. Damit dir das ...

Würden wir unsere Oma nach "Meal Prep" fragen, sähe sie uns vermutlich erst einmal verwirrt an. Dabei ist "Meal Prep" gar nicht so außergewöhnlich, wie es zuerst klingt. Meal Prep? Dieser Begriff ist ...

Bonn (dpa/tmn) - Blumenkohl statt Bratwurst: Wer ohne Fleisch grillen mag, kann auch bei Grünzeug aus dem Vollen schöpfen. Denn fast alle Gemüsearten lassen sich gut auf dem Grill zubereiten, so das ...

Berlin/Freiburg - Wer im Homeoffice arbeitet, kennt es: In der Mittagspause schaut man mit knurrendem Magen ratlos in den Kühlschrank – und greift am Ende doch wieder zum Käsebrot oder der Dosensuppe.