Bitte was, Männer sind doch keine Mängelwesen? Im Kulturkampf legen die Grünen eine krasse Kehrtwende hin. Anton Hofreiter ...

Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Proteine unterstützen den Muskelaufbau – aber solltest du sie vor oder nach deinem Training zu dir nehmen? Wir klären auf.

Zu schwere Gewichte beim Sport, ein zu langer Tag am Schreibtisch oder eine krumme Körperhaltung – es gibt zahlreiche Ursachen für verspannte Muskeln. Schmerzhaft sind sie meistens alle. Wer sich ...

Muskeln sind in und ein Bestandteil des aktuellen Schönheitsideals, doch nicht jeder kann trotz Training einen muskulösen Körper bekommen. Studien zeigen, dass Muskelwachstum stark von Genen ...

Unter der Muskulatur versteht man die Gesamtheit der Muskeln im Organismus. Insgesamt verfügt der gesunde menschliche Körper über 656 Muskeln. Diese sind von enormer Wichtigkeit, denn ohne die Muskeln ...

muskeln und glatte Muskeln. Skelettmuskeln sind für unsere Bewegungen zuständig. Sie sind mit Sehnen an den Knochen befestigt. Wenn sich ein Skelettmuskel zusammenzieht, wird er kürzer und setzt so ...

Lasst euch von einem der besten Bodybuilder seit Arnold Schwarzenegger raten: Schwere Gewichte und viel Eiweiß sind die einfachen Regeln für den Erfolg. Chris Bumstead hat die Kategorie Classic ...

Geradezu brachial mutet es an, was die Teilnehmer einer Studie an der Deutschen Sporthochschule in Köln auf sich nehmen müssen: Zunächst sollen sie ihre Muskeln an Trainingsgeräten bis zur Erschöpfung ...

Die Muskeln sind in der Regel das Schwerste am menschlichen Körper. Allein die sogenannten Skelettmuskeln machen 32 Prozent unseres Gewichts aus. Der Name kommt daher, dass wir mit ihnen unser Skelett ...