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Entre respirations et postures adaptées, la pratique du yoga est une précieuse alliée pour éveiller le corps le matin et le préparer au sommeil le soir. Comment le yoga peut-il vous aider à préparer ...
Par Marc Toutain, docteur en sciences et techniques des activités physiques et sportives - Laboratoire COMETE UMR-S 1075 INSERM/Unicaen, Université de Caen Normandie ; Anne-Lise Marais, Université de ...
Par Ana Vanessa BATALLER CERVERO, professeure de biomécanique de l’activité physique et du sport, Université San Jorge. Le yoga est considéré comme une activité physique d’intensité légère. Mais ...
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