오메가-3 지방산이 풍부한 연어와 라이코펜이 들어 있는 토마토는 심장 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. 사진=게티이미지뱅크 심장 건강을 지키는 일은 단순히 심장만 보호하는 것이 아니라 몸 전체의 건강을 지키는 것이다. 심장을 ...

패스트푸드나 인스턴트식품 등 정크 푸드를 너무 많이 먹으면 뇌 건강을 망칠 수 있다. 사진=클립아트코리아 뇌는 생각, 감정, 기억, 움직임, 행동을 조절하는 우리 몸의 핵심 기관이므로 뇌 건강은 곧 삶의 질과 직결된다. 이런 ...

탄수화물을 줄이고 지방 비중을 높이는 저탄수화물·고지방 식단, 이른바 ‘저탄고지’가 수년 전부터 다이어터 사이에서 인기를 끌고 있다. 밥과 빵, 면을 줄이는 대신 고기와 달걀, 치즈, 견과류처럼 단백질과 지방이 많은 식품을 ...

손에서 간식을 놓지 못하는 사람들의 흔한 고민이다. 만약 이처럼 음식을 배불리 먹는데도 군것질을 끊지 못한다면 충분한 것은 ‘영양’이 아니라 ‘열량’일 수 있다. 질병관리청이 발표한 2024년 국민건강영양조사에 따르면 1세 ...

방송인 최화정이 몸매를 관리하면서도 감자를 즐기는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에서 최화정은 다양한 감자 요리를 선보였다. 그는 “내가 어렸을 때는 고구마를 더 좋아했다. 그게 달고 맛있으니까 ...

발 길이를 기준으로 신발 크기를 결정하는 현재의 체계가 잘못됐다는 주장이 나왔다. 같은 길이의 발이라도 발볼과 발둘레 차이가 커, 의도적으로 큰 사이즈의 신발을 구매해야 하는 소비자가 너무 많다는 것이다. 호주 멜버른 ...

체중이 정상이어도 허리둘레가 크다면 복부비만일 수 있으며, 이를 반영하는 BRI가 높을수록 대장암 위험도 함께 높아지는 연관성이 확인됐다. 사진=클립아트코리아 몸무게는 비슷해도 유독 배가 나오는 사람이 있는 한편 몸 전체에 ...

내장지방이 쌓이면 인슐린이 제대로 작동하지 않는 인슐린 저항성이 발생하기 쉽다. 사진=게티이미지뱅크 살이 많이 찌면 당뇨병이 생길 가능성이 높다. 탄수화물, 지방을 장기간 과다 섭취하고 운동 부족인 상태다. 하지만 비만이어도 ...

발목 삠(염좌)으로 염증과 부종이 심해진 40대 여성이 '살 파먹는 세균' 감염으로 정강이뼈(경골)를 잘라내야 했던 사례가 보고됐다. 당뇨병을 앓고 있는 이 환자는 평소 혈당 관리에 소홀히 한 것으로 드러났다.

유한양행은 관절·연골 건강기능식품 '유한콘드로이친1200'을 9월 1일 출시한다고 31일 밝혔다. 알약 여러 개를 나눠 먹어야 하는 기존 정제·캡슐형 제품과 달리, 하루 한 포를 마시는 액상 스틱 형태로 만들어 삼킴 부담을 ...

31일 증권업계에 따르면, 대신증권과 다올투자증권은 최근 제약·바이오 산업에 대해 나란히 비중 확대 의견을 제시했다. 글로벌 제약사의 R&D 투자와 사업개발 (BD) 활동이 견조한 가운데 국내에서도 글로벌 빅파마를 상대로 한 ...

동국제약이 피부 장벽 보호와 보습에 초점을 맞춘 의료기기 '마데캄 MD 크림' 2종을 출시하고, 병·의원 중심이던 판매 채널을 약국으로 확대했다. 자외선 차단 기능을 더한 '마데캄 블록 MD 크림'과 기본형 '마데캄 MD ...