KARATE INNOVATION DAYS 2025 - Kata Training mit Andrea Forster 🥋🔥 Das erste Kata-Training mit Andrea war ein voller Erfolg! Gleich zu Beginn stand ein energiegeladenes Warm-up auf dem Programm. Fokus, Körperspannung und Aktivierung für einen starken Start. 💥 Danach ging es direkt weiter mit Grundformen und modernen Bewegungsprinzipien, wie sie heute im internationalen Kata-Wettkampf gefragt sind. Präzision, Dynamik und klare Linien standen im Mittelpunkt. Andrea brachte ihr enormes Fachwissen
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KARATE INNOVATION DAYS 2025 - Kata Training mit Andrea Forster 🥋🔥 …
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3 weeks ago
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Raus aus Patong – und plötzlich wird Phuket richtig schön: erst durch den Dauerstau und das Motorrad-Gewusel kämpfen, dann nach ca. 20 Minuten der erste Wow-Moment von oben auf den 3 km langen Karon Beach. Und 10 Minuten später der Karon Viewpoint: Vom höchsten Punkt siehst du gleich drei Traumstrände auf einen Blick – vorn Kata Noi, in der Mitte Kata Beach und hinten Karon. Wenn ihr die nächsten Stops nicht verpassen wollt: folgt, liked & kommentiert, das hilft mega. Welchen der drei Strände so
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