Bolavá záda? Jemná jóga pro uvolnění páteře a lepší držení těla | 15 min
7:33
YouTubeJóga pro začátečníky: Ženy a děti
Bolavá záda? Jemná jóga pro uvolnění páteře a lepší držení těla | 15 min
Trápí vás napětí nebo bolest zad po dlouhém sezení? Tato jemná lekce vám pomůže uvolnit páteř, protáhnout ztuhlé svaly a podpořit zdravé držení těla. Cvičíme pomalu, vědomě a bez tlaku – ideální jako večerní reset i po náročném dni. #bolavazada #joganazada #uvolnenizada #bolestzad #drzenitela #jemnajoga # ...
2 views1 month ago
Jóga Exercises
björk : jóga
3:14
björk : jóga
YouTubebjörk
5.5M viewsSep 17, 2019
Pulmonary Rehab Home Program
25:53
Pulmonary Rehab Home Program
YouTubeNewYork-Presbyterian
247.5K viewsJun 3, 2020
POP Pilates: Inner Thigh Insanity
13:20
POP Pilates: Inner Thigh Insanity
YouTubeblogilates
3M viewsJun 6, 2011
Top videos
Michal & Matěj | Jóga & Ájurvéda on Instagram: "✅ 3 pozice na bolavá záda - leh na břiše a salut - setu bandhasana - bhujangasana bolest zad ≠ slabá záda Bolí Vás záda? Často to není o slabosti, ale o přetížení. Tyhle tři pozice pomáhají ulevit zádům a vrátit do těla pocit opory: - bhujangasana - ardha shalambasana - setu bandhasana Cvič pomalu. A dýchej. 👉 Ulož te si to a vraťte se k tomu večer, až si tělo řekne o klid. ⏳ Za 48 hodin pokračujeme Další video ze série proti bolesti brzy - zůstaň
0:16
Michal & Matěj | Jóga & Ájurvéda on Instagram: "✅ 3 pozice na bolavá záda - leh na břiše a salut - setu bandhasana - bhujangasana bolest zad ≠ slabá záda Bolí Vás záda? Často to není o slabosti, ale o přetížení. Tyhle tři pozice pomáhají ulevit zádům a vrátit do těla pocit opory: - bhujangasana - ardha shalambasana - setu bandhasana Cvič pomalu. A dýchej. 👉 Ulož te si to a vraťte se k tomu večer, až si tělo řekne o klid. ⏳ Za 48 hodin pokračujeme Další video ze série proti bolesti brzy - zůstaň
Instagrammichalbednarik.yoga
2.3K views2 months ago
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
6:33
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
YouTubeequilibria
199.2K viewsMay 1, 2018
RANNÍ JÓGA na protažení
11:45
RANNÍ JÓGA na protažení
YouTubeStillOnTheWay
655.8K viewsOct 13, 2016
Jóga Benefits
9 Benefits of Growing Lavender in Your Garden - Plant Index
9 Benefits of Growing Lavender in Your Garden - Plant Index
plantindex.com
Jul 7, 2021
Benefits of Economic Growth - Economics Help
9:40
Benefits of Economic Growth - Economics Help
economicshelp.org
Sep 19, 2013
Top 7 Benefits of AWS: Advantages and Disadvantages of AWS
Top 7 Benefits of AWS: Advantages and Disadvantages of AWS
intellipaat.com
89.6K viewsApr 9, 2021
Michal & Matěj | Jóga & Ájurvéda on Instagram: "✅ 3 pozice na bolavá záda - leh na břiše a salut - setu bandhasana - bhujangasana bolest zad ≠ slabá záda Bolí Vás záda? Často to není o slabosti, ale o přetížení. Tyhle tři pozice pomáhají ulevit zádům a vrátit do těla pocit opory: - bhujangasana - ardha shalambasana - setu bandhasana Cvič pomalu. A dýchej. 👉 Ulož te si to a vraťte se k tomu večer, až si tělo řekne o klid. ⏳ Za 48 hodin pokračujeme Další video ze série proti bolesti brzy - zůstaň
0:16
Michal & Matěj | Jóga & Ájurvéda on Instagram: "✅ 3 pozice na bolavá …
2.3K views2 months ago
Instagrammichalbednarik.yoga
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
6:33
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
199.2K viewsMay 1, 2018
YouTubeequilibria
RANNÍ JÓGA na protažení
11:45
RANNÍ JÓGA na protažení
655.8K viewsOct 13, 2016
YouTubeStillOnTheWay
Jak se naučit provaz?
38:52
Jak se naučit provaz?
95.7K viewsMay 13, 2020
YouTubeEka Yoga Irma
15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY
15:18
15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY
1.9M viewsMar 3, 2016
YouTubeStillOnTheWay
20 minut JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
20:11
20 minut JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
1M viewsJul 27, 2017
YouTubeStillOnTheWay
Jóga na uvolnění krční páteře
18:22
Jóga na uvolnění krční páteře
308K viewsMay 31, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
4:20
Jak na bolest beder a zad
161.6K viewsJun 11, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
13:13
Rozhýbej páteř - jóga pro uvolnění zad
66.8K viewsJun 8, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
5:06
Cviky proti bolesti zad / bolestiam chrbta / back pain
48.4K viewsJan 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
12:54
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
191K viewsFeb 22, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
1:56
Čtyři cviky, které pomohou od bolesti nohou
164.6K viewsAug 6, 2019
YouTubeORP Centrum
19:24
JOGA PRE KRÍŽE - CVIKY NA KRÍŽE, PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
33.9K viewsMar 19, 2020
YouTubeplnými dúškami
23:00
Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
1.2M viewsJan 7, 2013
YouTubeŽIVOT 90
16:38
Posilování paží aneb konec netopýřích rukávů
371.4K viewsFeb 19, 2017
YouTubeZuzka Plíhalová
16:25
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
228.4K viewsApr 2, 2018
YouTubeZuzka Plíhalová
4:42
Cviky na bolavá záda. Cviky na páteř.
92.8K viewsOct 21, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
29:02
Jóga proti bolestem krční a hrudní páteře
218.1K viewsApr 3, 2017
YouTubeFit jóga Markéta
2:28
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
167K viewsJun 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
16:51
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
1.1M viewsSep 29, 2016
YouTubeStillOnTheWay
21:44
Cviky při bolesti v zádech - Helptobefit podle Ludmily Mojžíšové
583K viewsJul 24, 2013
YouTubeRudolf Sosík
20:02
Jóga na záda | Celá záda a krk | 20 minut
42.3K viewsDec 17, 2020
YouTubeJóguj online
1:55
Kulatá zada - tři cviky na každý den
137.5K viewsMar 18, 2019
YouTubeORP Centrum
4:34
Cvičení na páteř - cvik na uvolnění páteře vsedě
53.4K viewsJul 4, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
19:41
Jin jóga proti stresu | Na záda a hrudník
18.4K viewsAug 10, 2021
YouTubeJóguj online
10:53
JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #2 | 10min | Rozhýbání po ránu (svižně…
31.9K viewsNov 23, 2020
YouTubeJóga pod avokádem
12:48
Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad
228.3K viewsApr 3, 2018
YouTubeKristina Bertošová
36:28
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
159K viewsMar 1, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
7:00
Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění …
714.3K viewsMar 9, 2020
YouTubeKristina Bertošová
See more videos
Static thumbnail place holder