Omar Garcia Fitness 🇻🇪🇺🇸 on Instagram: "WORD OF ADVICE. PERFECTION SUCKS. NOTHING HERE IS SCRIPTED. NO RETAKES. NO ACTING. MY VIDEOGRAPHER JUST HITS RECORD AND THAT IS IT. WHAT YOU SEE HERE IS WHAT YOU’LL GET IN PERSON. BE REAL. BE IMPERFECT. PERFECTION IS BORING. ⸻ CONSEJO DEL DÍA. LA PERFECCIÓN ABURRE. NADA AQUÍ ESTÁ ENSAYADO. SIN REPETICIONES. SIN ACTUAR. MI VIDEÓGRAFO SOLO LE DA GRABAR Y YA. LO QUE VES AQUÍ ES LO QUE VAS A ENCONTRAR EN PERSONA. SÉ REAL. SÉ IMPERFECTO. LA PERFECCIÓN ES AB
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Omar Garcia Fitness 🇻🇪🇺🇸 on Instagram: "WORD OF ADVICE. PERFECTIO…
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Senada Greca, MBA on Instagram: "Glutes Workout / Legs Workout - less than 45 minutes. SAVE and SEND to your besties 👯‍♀️ Train the me 👉 Iink in BIO, still time to Access SaIe 🎉 Quick and effective workout to tackle all lower body. 8-12 reps x 3 sets 1. Heels elevated squats 2. Smith machine presses (glute focused. See foot placement) 3. RDLS (most smith machines require a bit of elevation for full ROM) 4. Step ups 5. Exaggerated hip hike abductions"
Senada Greca, MBA on Instagram: "Glutes Workout / Legs Workout - …
1 month ago
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Greca.clothing® | Moda y Tendencias on Instagram: "Está temporada se viene soñada! 🩵✨👙🐚🌊"
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Miriã Morais on Instagram: "Me acabei no bolo de cenoura com chocolate e hoje segunda feira tô fitness como se nada tivesse acontecido. Quem mais é assim ? Hahahahahahah #fitness #academia #trendacademia #memeacademia"
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Miriã Morais on Instagram: "Me acabei no bolo de cenoura com ch…
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Tiago Lemos on Instagram: "🚨 Esse vídeo não é real. E, segundo a Europol (2022), em 2026 mais de 90% do conteúdo online será criado por IA. Já tem vídeo feito por inteligência artificial batendo milhões de views no Instagram, TikTok e YouTube — e a tendência só acelera com ferramentas como Sora 2 (OpenAI), Meta Viber e integrações de IA no próprio Meta.AI. 📉 O YouTube já desmonetizou conteúdos automatizados. 📈 Novas redes sociais feitas para IA estão surgindo. 🔥 Seu concorrente não é mais a
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Porto Alegre Oficial on Instagram: "5km de ida, 0km de volta! 🤣 A saga fitness da vida real! ​A realidade é que a meta era a caminhada, não o retorno! 😅 O casal Bruna Klein e seu marido, iniciantes no esporte, se desafiaram a caminhar 5\text{km} no Rio Grande do Sul e, na empolgação, esqueceram de um detalhe importantíssimo: a volta! O resultado? Um Uber de volta que virou um momento hilário e super identificável. Quem nunca? 😂 ​A gente ama essa celebração de humor e realidade! O que era para
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Porto Alegre Oficial on Instagram: "5km de ida, 0km de volta! 🤣 A sag…
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Espetacular on Instagram: "O ano de 2004 ficou gravado na história do futebol como uma temporada repleta de reviravoltas, conquistas improváveis e resultados que desafiaram todas as previsões. Em diferentes competições internacionais, seleções e clubes surpreenderam o mundo, transformando aquele ano em um símbolo de que, no futebol, nada é impossível. Na Eurocopa 2004, disputada em Portugal, a seleção anfitriã viveu uma campanha histórica ao chegar à final liderada por jovens talentos como Crist
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