Cviky na kulatá a předsazená ramena - Proženy.cz
3:06
Cviky na kulatá a předsazená ramena - Proženy.cz
Sep 10, 2021
prozeny.cz
Jak na kulatá záda? Zkuste tyto cviky…
Jak na kulatá záda? Zkuste tyto cviky…
Dec 14, 2016
rehabilitace.info
Trápí vás kulatá záda? Vyzkoušejte tyto tři jednoduché cviky | Z deníku zdravotního maséra | Stream
2:37
Trápí vás kulatá záda? Vyzkoušejte tyto tři jednoduché cviky | Z deník…
May 8, 2023
stream.cz
Cviky na záda. Jemné a účinné uvolnění krční páteře, hrudníku a bederní páteře | Cvičením proti bolesti zad, hlavy, paží a nohou | Stream
6:46
Cviky na záda. Jemné a účinné uvolnění krční páteře, hrudníku a …
Feb 13, 2022
stream.cz
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na posílení zad
Nejlepší cviky na záda! TOP 7 cviků na posílení zad
Oct 7, 2018
aktin.cz
Zařaď jednoduché cviky na pohyblivost ramen a lopatek, vydrž měsíc a sleduj změnu. ✊Ztuhlost v ramenou, napětí v šíji nebo kulatá záda často souvisí nedostatkem pohybu. Držení těla nedělím na správné a špatné. Spíš stále stejné držení a poloha těla stojí za často vznikajícími bolestmi. Když ramena a lopatky dostanou prostor k pohybu, tvoje držení těla se přirozeně "otevře" a získá na sebejistotě. ✊Neignoruj ani míru stresu, únavy a dostatek spánku. To všechno se může odrážet jako zvýšené napětí
0:11
Zařaď jednoduché cviky na pohyblivost ramen a lopatek, vydr…
74.5K views8 months ago
FacebookFyzio Pilates
KULATÁ ZÁDA = MOBILITA RAMEN ⬇️3 CVIKY⬇️👉Ovlivni držení těla pomocí těchto 3 cviků, které jsou zaměřené na mezilopatkové svaly a vrchní část zad, 🏁Cílem těchto cviků je, zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlost mezi lopatkami a aktivovat svaly, které bývají často oslabené, například při sedavém zaměstnání či bolestech ramen a krční páteře. 🔥Cvik 1 ✅👉 cvik opakuj - 10x🟠👉udržuj mírně podsazenou pánev 🔥🔥Cvik 2 ✅👉cvik opakuj - 15x 🟠👉udržuj aktivitu břicha 🔥🔥🔥Cvik 3 ✅👉cvik opakuj - 5x na
0:12
KULATÁ ZÁDA = MOBILITA RAMEN ⬇️3 CVIKY⬇️👉Ovlivni držení těla p…
35.1K views6 months ago
FacebookTrenér Peter Prušanský
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
Apr 12, 2021
gymbeam.cz
0:47
Hrbení od mobilu nebo práce? Narovej záda |10 cviků #fyzio #fyzi…
76 views3 months ago
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
0:53
Bolest ZAD a TŘÍSLA: jaké cviky uleví od bolesti
7.2K views3 weeks ago
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
0:24
💥 Trápí tě „hrb“ nebo kulatá záda? V tomhle videu ti ukážu 5 jednoduch…
1.5K views1 month ago
FacebookSedavá záda
Cviky na bolavá záda - protažení svalů třísel v sedu na židli | Cvičen…
Dec 25, 2022
stream.cz
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
2:27
Spirální Stabilizace - Cvik 1
161.6K viewsJul 16, 2018
YouTubeSpirální Stabilizace Páteře
10:02
PILATES PRO ZDRAVÁ ZÁDA | OnlinePilates.cz
24.5K viewsMar 25, 2019
YouTubeKristýna Karmazínová
9:21
Cvičení proti bolení zad
494.9K viewsFeb 19, 2009
YouTubesnopek2
4:54
Cviky na bederní páteř
244.2K viewsFeb 23, 2015
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
9:54
CVIKY NA ZADEK | Jak cvičím v posilovně
20.3K viewsJan 29, 2020
YouTubeTaste of Violet
41:26
Cvičenie SM Systém - rotačné cviky pre zdravých
34.2K viewsFeb 25, 2018
YouTubeMiro Veselý
11:41
Nejlepší cviky na záda | Jakub Enžl | GymBeam
57.4K viewsDec 19, 2018
YouTubeGymBeam cz
4:20
Jak na bolest beder a zad
161.6K viewsJun 11, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
13:43
7 cviků pro správné držení těla
59.6K viewsApr 15, 2018
YouTubeZuzka Plíhalová
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
52.4K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
9:23
Trénink na záda pro začátečníky | Jakub Enžl | GymBeam
92.3K viewsJan 14, 2020
YouTubeGymBeam cz
14:58
Vytvaruj si kulatý zadek za 4 týdny | Ladylab.cz
640.1K viewsJan 6, 2019
YouTubeladylab.cz
5:06
Cviky proti bolesti zad / bolestiam chrbta / back pain
48.4K viewsJan 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
10:28
Cviky na záda - protahování zad a zadní strany stehen - bederní páte…
24.1K viewsApr 2, 2018
YouTubeKristina Bertošová
12:54
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
190.2K viewsFeb 22, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
4:32
4. minuty MASAKR trénink na celé tělo
872.1K viewsMar 31, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
0:55
Najjednoduchšie cviky na chudnutie a spaľovanie tuku [AJ DOMA]
66.5K viewsOct 12, 2017
YouTubeMichal Pataky
See more videos
Static thumbnail place holder