💕 Hashimoto und frühstücken 💕 Das Frühstück ausfallen zu lassen, hat ungesunde Folgen für unser Hormonsystem, den Blutzucker, unser Gewicht, unsere Laune... 💕 Deshalb frühstücke ich jeden Morgen 45 Minuten nach der Einnahme der Schilddrüsenhormone eiweißreich (für den Blutzucker) und salzig (für die Nebennieren), z.B. Eier (mindestens 3), Gurke, glutenfreies Brot mit Butter oder Humus, Knochenbrühe mit Ei und Gemüse usw. Mehr Inspirationen findest Du am Samstag hier auf der Seite. 💕 Die Stud
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💕 Hashimoto & Angststörungen 💕 Wusstest du, dass 50%-60% der Angstpatienten auch mit Schilddrüsenproblemen kämpfen? Oft liegt die Ursache tiefer, als wir denken. Folgende Faktoren können einen großen Einfluss haben: 👉 ein Schub/erhöhte Antikörper (TPO und Tg-Ak) 👉 eine schlecht eingestellte Schilddrüse (fT3 & fT4 nicht im Optimum) 👉 Darmfehlbesiedlung 👉 Unverträglichkeiten, insbesondere bei Eiern, Milchprodukten & Gluten 👉 Nebennierenschwäche 👉 zu viel Stress oder Koffein 👉 Blutzuckersc
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💕 Hashimoto & psychische Probleme 💕 Ich habe es selber erlebt: Man klagt beim Arzt über Antriebslosigkeit, Ängste und depressive Verstimmungen – und bekommt ein Rezept über Antidepressiva über den Tisch geschoben. 💕 Dabei liegt die Ursache oft in einem körperlichen Problem begründet! 💕 All das kann Einfluss auf unsere Psyche haben: 👉 schlecht eingestellte Schilddrüsenhormone 👉 ein Schub/Entzündung in der Schilddrüse 👉 Progesteronmangel 👉 Östrogendominanz oder -mangel 👉 zu viel Stress/Co
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💕 Hashimoto & psychische Probleme 💕 Ich habe es selber erlebt: Man kla…
1.2K viewsJan 14, 2025
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Hashimoto und Insulinresistenz: Symptome und Lösungen
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Hashimoto und Insulinresistenz: Symptome und Lösungen
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💕 Hashimoto & 10 Dinge, die Deiner Schilddrüse & Deinem Wohlbefinden schaden 1. Mahlzeiten auslassen, vor allem das Frühstück – schlecht für die Nebennieren & für die Umwandlung von T4 in T3 2. High Intensity Training – lässt Cortisol ansteigen, sorgt für Gewichtszunahme & Wassereinlagerungen 3. Morgens zuerst aufs Handy schauen – bringt den zirkadianen Rhythmus durcheinander & damit Hormone, Verdauung & Stimmung 4. Nur auf den TSH schauen – ist nicht aussagekräftig & Du weißt nicht, wo Du wirk
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💕 Hashimoto & 10 Dinge, die Deiner Schilddrüse & Deinem Wohlbefind…
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Unentdecktes Hormon-Chaos: Wenn eine kranke Schilddrüse auf Stimmung, Herz und Stoffwechsel schlägt
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Unentdecktes Hormon-Chaos: Wenn eine kranke Schilddrüse auf Stim…
Jul 2, 2024
NDRndr.de
Ich darf heute etwas Großartiges verkünden: Unsere aktualisiere Website www.hashimoto-deutschland.de ist online! Mit dem neuen Ärztefinder (empfohlene Ärzte von Betroffenen für Betroffene) und dem Schilddrüsenwerte-Rechner (um fT3 und fT4 in Prozent umzurechnen). Ihr könnt die Vorträge vom Hashimoto Day Hamburg runterladen und Euch für meinen Online Vortrag am 12. Januar zum Thema „Schilddrüsenhormone: Wie finde ich die perfekte Dosis für mich?“ anmelden. Viel Spaß mit den vielen Informationen!
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Ich darf heute etwas Großartiges verkünden: Unsere aktualisiere W…
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FacebookVanessa Blumhagen
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Depression kann mit der Schilddrüse zusammenhängen
May 4, 2018
SPIEGELJulia Köppe
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Gesund werden mit Hashimoto und Psoriasis: Ratgeber für Lösungen
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Top 5 Maßnahmen für ein besseres Leben mit Hashimoto
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