🦴 Osteoporosi: smetti di perdere tempo con le distrazioni.Se hai osteoporosi (o vuoi evitarla), ci sono due cose che contano davvero:✔️ Copri il tuo fabbisogno proteico✔️ Allena la forza, regolarmenteLe ossa non si rinforzano con le passeggiateLe ossa non migliorano solo con calcio e vitamina DLe ossa rispondono a muscoli forti e stimoli meccaniciSenza proteine perdi muscolo.Senza muscolo perdi osso.È fisiologia, non un’opinione. 👇 Commenta sotto ⬇️ “OSSO”e ti mando il mio salubretto pratico s
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Menopausa e osteoporosi: quali sono le strategie terapeutiche disponibili? Esistono farmaci che inibiscono la distruzione ossea e farmaci che stimolano la formazione ossea che sono in grado di prevenire le fratture fino al 70%. Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Maria Luisa Brandi, Presidente FIRMO Fondazione Italiana Ricerca sulle Malattie dell'Osso. Guarda il video per saperne di più. Grazie al contributo incondizionato di Theramex | Fondazione Onda
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