Wie du Schritt für Schritt Einbeiniges Kreuzheben lernen kannst. Warum diese Übung in deinem Trainingsplan nicht fehlen sollte, kannst du hier nachlesen. >>>https://goo.gl/MOewYs
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Wie du Schritt für Schritt Einbeiniges Kreuzheben lernen ka…
9.2K viewsFeb 24, 2017
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Der Gymnastikball oder auch Swissball, Bosuball bzw. Pezziball genannt, ist in fast jedem Haushalt zu finden und eignet sich sehr gut für Übungen zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule. | Training mit Verstand
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Der Gymnastikball oder auch Swissball, Bosuball bzw. Pezzibal…
21.2K viewsNov 11, 2017
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Folge uns für Training mit Sicherheit und Verstand 🐎 Über die Schlaufe wird oft diskutiert, und viele raten grundsätzlich davon ab. Entscheidend ist jedoch, wie sie genutzt wird. Richtig gewickelt kann sie sich im Ernstfall aus der Hand lösen und so Verletzungen vermeiden. In diesem Video zeigen wir dir, worauf es wirklich ankommt, damit die Schlaufe dir Sicherheit gibt und kein Risiko wird. War dir das so schon bewusst? Schreib es uns gern in die Kommentare 👇 #pferdesicherheit #seilhandling #
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Folge uns für Training mit Sicherheit und Verstand 🐎 Über die Schlaufe w…
54.9K views4 months ago
FacebookBernd Hackl
Folge uns für ehrliches, pferdegerechtes Training mit Verstand und Gefühl! 🐎✨ Wenn dein Pferd muckt, ausweicht oder blockiert, dann liegt das Problem oft nicht beim Pferd – sondern beim Menschen. Pferde sind Spiegel. Und wer führen will, muss auch bei sich hinschauen. Was denkst du darüber? Hast du schonmal so eine Erfahrung gemacht? Schreib es in die Kommentare!⬇️ #Pferdetraining #Horsemanship #VertrauenStattZwang #Pferdeverhalten #BerndHackl #KerstinRester #PferdVerstehen #TrainingMitGefühl |
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Folge uns für ehrliches, pferdegerechtes Training mit Vers…
18.3K viewsMay 4, 2025
FacebookBernd Hackl
Die Muskulatur der vorderen Schulter kann durch Arbeit im Sitzen oder einseitige körperliche Aktivitäten verspannt sein, da häufig mit einer Armhaltung vor dem Körper gearbeitet wird. Dehnübung für die Muskulatur der vorderen Schulter. --- 1. Hände auf einen ca. kniehohen Gegenstand ablegen 2. Oberkörper lang machen (Gesäß nach hinten führen) 3. Brustbein Richtung Boden führen | Training mit Verstand
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Die Muskulatur der vorderen Schulter kann durch Arbeit im Sitz…
2.6K viewsJan 24, 2019
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Eine sehr gute Übung um das Zusammenspiel von Beweglichkeit und Stabilität zu verdeutlichen ist die Kniebeuge. Dabei werden zugleich die Anforderungen an Beweglichkeit sowie auch an Stabilität gefordert. Stelle dich dazu in einem Abstand von eineinhalb Fußlängen vor einer Wand auf und berühre mit den Handflächen die Wand. Versuche so tief wie möglich in die Kniebeuge zu gehen. Wenn es dir gelingt, bei geradem Rücken und stabiler Beinachse (Knie im Verlauf der Zehenspitzen) in die tiefe Kniebeuge
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Eine sehr gute Übung um das Zusammenspiel von Beweglichkei…
1.8K viewsApr 26, 2017
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Übung zur Kräftigung der Schulter und Rückenmuskulatur. Aus der Buachlage den Oberkörper heben und danach die Arme vor und zurück führen. | Training mit Verstand
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Übung zur Kräftigung der Schulter und Rückenmuskulatur. Aus der B…
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Wie haltet ihr euch im Moment fit? 💪🏻 Peterfalksports - Training mit Vers…
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